火星上的维纳斯第04集

火星上的维纳斯”中国攀岩队速度(🎉)组(zu)主教练钟齐鑫解释，由于速度(du)攀岩持续时间(🐾)非常短，也没有第二次(ci)尝试机(ji)会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影(ying)响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛(sai)流程写出来，详细(xi)到上场时是要走着(zhe)还是跑着，上场后做准(zhun)备工(👍)作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里(⛽)应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化(hua)攀爬”。 第二，掌握调节心理(🌈)的方法，适当增强一些(🎠)钝感力。 “我们有个队员是(shi)近视(💀)眼，他上场总是看不清对手(🌂)，也看不清观(🖼)众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在(👘)巴黎(li)奥运会攀(pan)岩项目现(😡)场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽(li)娟(juan)也不是(shi)没有急的时候。 今(jin)年年初，记者探访冬(dong)训，她正在改技术(📻)动作，并且陷入(ru)了瓶颈(jing)，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急(⬆)得她下来一趟(tang)甚至会大喊：“我想(xiang)把那个（岩(yan)）点拆了！”改动作是为了提高攀爬(🏹)效率(🍯)。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但(dan)每个(⏰)运(yun)动员爬的方式都(🍳)不同，钻研新的路线(🈴)和动作，会让外人看着(zhe)一成不变(💓)的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度(du)攀爬是沿着一条直线(xian)向上，身体不出现太大左右摆动(dong)，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并(🖨)不在一条直线上(💈)，但如果(🖤)能力够强，有些选手可以不借助太偏(😂)左或偏右的岩点。 赛道上一共20个(🌐)大手点，顶尖(jian)男(⛄)选手只需要(👭)使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力(🥗)大多弱于男选手，要使用的岩点(dian)会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一(🙂)种必然。

他深(🔟)知这孩子遭受(shou)的苦难，为了(🌞)让云璃不至于“小小年纪就(jiu)一把年纪”，他对云璃的教育更倾向于释放她的孩童本性，让(rang)云璃没有走向极端，避免悲痛污染她的心智。 也是因此，如今我(wo)们见到的云璃，虽说做事有些冲动，但却绝非不明(ming)事理。 就像她迟迟不还彦卿的宝剑，只是因为认为(😐)他(🏨)(ta)对剑(🛡)的掌控力不(bu)足，担心还回去会再度发生意外。

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火星上的维纳斯为推进健身设(she)施建(🎽)设，推动群众(♒)(zhong)体育蓬勃开展，提升全民健身公共服务水平，经国务院同意，现提出以(yi)下意见。一、总体要求以习近平新时代中国特(te)色社会主(💷)义思想为(🕗)指导，深入贯(♋)彻党的十九大和十九届二中、三中、四中全(🙉)会(hui)精神，完善健身设施建设顶层设(🏰)计，增加健身设施有效供(gong)给，补(🧖)齐群众身边的健身设(💫)施短板，大力开展群众体育活动，统筹推进新(xin)冠肺炎疫情防控和全民(min)健身促进工作。